Хто не хоче залишатися у формі або мати ідеальне літнє тіло? Ми пропонуємо планувальник тренувань для збільшення м’язової маси для всіх, щоб допомогти їм у схудненні, фітнесі та бодібілдингу.
Планувальник тренувань – це ваш безкоштовний фітнес-тренер, тож ви можете залишатися у формі та тренуватися вдома чи в тренажерному залі без платного тренера. Ми класифікували кожне тренування та налаштували вправи для вашої зручності. Крім того, ми розділили рівні фізичної підготовки в цьому планувальнику тренувань, щоб кожен міг отримати плани тренувань відповідно до своїх потреб.
Цей додаток для прискорення м’язової маси, або його також можна назвати вашим додатком для здоров’я, містить вправи для новачків, які займаються фітнесом. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати рівень «початківець», і тренувальний планувальник тренувань запропонує вам найкращу програму тренувань.
Як ми можемо забути про наших любителів фітнесу та бодібілдерів? Планувальник тренувань також має багато планів тренувань для вашого ідеального тіла. Виберіть свій рівень і отримайте ідеальний набір вправ для ваших потреб. Те саме стосується людей, які намагаються схуднути. Виконайте наше 30-денне завдання зі схуднення та отримайте ідеально підтягнуте тіло протягом місяця.
Особливості: ✅ Рівні (початковий, середній і просунутий)
✅ Категорії та тренування для різних частин тіла (прес, груди, плечі, біцепси, трицепси, передпліччя, спина, литки, ноги тощо)
✅ Щоденні плани тренувань (5, 7, 10 хвилин)
✅ Фітнес-процедури
✅ Індекс маси тіла (ІМТ)
✅ Щотижневі цілі тренувань
✅ 30-денний виклик на схуднення
✅ Індивідуальний таймер вправ
✅ Демонстрація вправ
✅ Тренувальні вправи (натискання живота, планка на одній нозі, Розтяжка преса, зворотний стиснення на лаві, штанга, жим від грудей до підлоги та багато іншого)
✅ Нагадування.
Основні категорії в нашому планувальнику тренувань: Фітнес Цей планувальник тренувань містить фітнес-вправи та цільові плани тренувань для частин тіла. Кожна програма тренувань відрізняється для задоволення бажаних потреб. Ця безкоштовна програма тренувань містить тренування для живота, грудей, спини, плечей, біцепсів, трицепсів, ніг, литок тощо.
втрата ваги Планувальник тренувань, стимулятор м’язів, пропонує завдання зі схуднення, яке потрібно завершити за 30 днів, і воно працює таким чином, що кожного дня розблоковується новий план тренувань, і ви повинні слідувати підручнику. Цей додаток для тренувань HIIT мотивує вас протягом 30 днів подорожі.
Щоденні тренування Щоб залишатися у формі, необхідно займатися щодня. Цей планувальник тренувань містить тренування по 5, 7, 10 хвилин на кожен день. Ви можете вибрати вправи, які хочете включити у свій розпорядок тренувань, а також змінити їх.
Індекс маси тіла Ця функція в нашому планувальнику тренувань призначена для розрахунку вашого ІМТ і надання найкращих планів тренувань, необхідних вашому тілу. Ми надаємо все необхідне для гарної форми тіла; все, що вам потрібно зробити, це дотримуватись інструкцій Workout planner muscle booster
Як використовувати: 1. Установіть програму Home workout Fitness App
2. Виберіть рівень (початковий, середній і просунутий)
3. Виберіть потрібну категорію (живот, груди, плечі). , біцепси, трицепси, передпліччя та задні ноги)
4. Виберіть тривалість часу після вибору рівня (5, 7, 10 хвилин)
5. Виберіть вправи, які ви хочете включити
6. Встановіть щотижневі цілі
7. Виконуйте, як додаток для фітнесу. пропонувати та показувати у візуальному вигляді
8. Виконайте свої цілі та завдання